Gestion du stress
Taux de satisfaction :
9,0/10
(11 avis)
Formation créée le 05/08/2024. Dernière mise à jour le 13/11/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
- Comprendre notre système émotionnel et les mécanismes du stress - Apprendre la régulation de ses émotions - Techniques de relaxation et respirations - Lâcher prise et libérer ses émotions - Bases de l’intelligence émotionnelle
Objectifs de la formation
- Identifier pour mieux gérer son stress
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
- Représentant de l'adhérent.
- Salarié(e) de l'adhérent.
Prérequis
Équipe pédagogique
Préparateur Mental - Sophrologue (titre RNCP) - Hypnothérapeute
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- QCM pré et poste formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Support PPT
- Exercices et atelier mises en pratiques
Qualité et satisfaction
Taux d'assiduité > 90%
Note de satisfaction des apprenants > = 8/10
Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10
(11 avis)
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Attestation de présence de stage
Lieu
Cotélib Toulouse
13 avenue Jean Gonord 31500 TOULOUSE
Délai d'accès
5 jours
Accessibilité
Accessibilité : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique nous vous invitons à nous faire part de vos besoins spécifiques afin que vous puissiez suivre toute séance de formation dans les meilleures conditions. Contact : Corinne FAURE - Responsable Formation - 05 62 71 81 21